گوناگون

نوشیدن آب

معمولا توصیه می‌شود روزانه بین شش تا هشت لیوان آب بنوشیم، اما این مقدار ممکن است در تابستان و در شرایط گرمای شدید، تغییر کند. 

 لاغری سریع

برای کنترل وزن و لاغر شدن برخی میوه ها و سبزیجات لاغر کننده وجود دارند که در کاهش وزن کمک زیادی به شما میکنند.

 نوشیدن قهوه

نوشیدن قهوه برای بدن مفید و همچنین ضرر‌هایی رو به همراه دارد و نکته‌ی مهم در مورد بهرمندی از فواید قهوه، انتخاب زمانی مناسب برای نوشیدن قهوه است.

 کاهش وزن

بهبود متابولیسم با تنظیم وزن و حمایت از عملکرد‌های بدن، نقش مهمی در سلامت کلی ایفا می‌کند. متابولیسم سریعتر به جذب موثر مواد مغذی، هضم و ترمیم سلولی کمک می‌کند و سطوح بهینه انرژی و عملکرد سیستم ایمنی را ارتقا می‌دهد.

مصرف نمک

دکتر شکور امیدی، رئیس انجمن دیابت ایران می‌گوید: نمک یدداری که ما مصرف می‌کنیم، فقط کلر و سدیم دارد. در حالی که دیابتی‌ها که ادرارشان زیاد است، تمام املاح از بدن‌شان دفع می‌شود و چیزی باید باشد تا املاح بدن آن‌ها را تامین کند.

درمان سرماخوردگی

گیاه گزنه سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی متنوع است. اما دو مورد از مهمترین آن‌ها ویتامین ث و کاروتن هستند. هر دو این ترکیبات به سیستم ایمنی بدن کمک می‌کنند تا به طور موثر با باکتری‌های خارجی مبارزه کند.

درمان خانگی دل درد در نوزادان

از روش‌های درمان خانگی دل درد در نوزادان آگاه باشید اما بدانید که اولویت اول مشاوره گرفتن از یک پزشک متخصص است. بدن نوزادان به قدری حساس است که نباید به صورت خودسرانه اقدام به درمان بیماری‌های مختلفی کرد که آن‌ها را به خود مبتلا می‌کند.

بیماری آلزایمر

یک مطالعه جدید می‌گوید عوامل خطر زوال عقل می‌تواند از اوایل دهه ۲۰ و ۳۰ زندگی فرد شروع به بروز کند.

روانشناسی رنگ لباس

رنگ‌های لباس، ابزاری قدرتمند برای شکل‌دهی به رفتار و تقویت اعتمادبه‌نفس هستند. با انتخاب آگاهانه رنگ‌ها، می‌توان خلق‌وخو را بهبود بخشید، تعاملات اجتماعی را تقویت کرد، و حضوری تأثیرگذار در هر موقعیت داشت.

بیماری سرطان کبد

امروزه به دلیل تغییر سبک زندگی و اقبال بیشتر جوانان به فست فود‌ها و خوراکی‌های شیرین و چرب، بیماری کبد چرب تقریبا رایج شده و بسیاری به آن مبتلا می‌شود، اگر این بیماری جدی گرفته نشود می‌تواند به سرطان کبد تبدیل شود که درصد کشندگی آن بسیار بالاست.