گوناگون

به گفته یک پزشک و مشاور سبک زندگی سالم، علت اینکه افراد لاغر دیابت می‌گیرند این است که ظرفیت ذخیرهٔ چربی در بافت چربی شان محدود است و سریع‌تر مقاومت به انسولین پیدا می‌کنند و دچار دیابت می‌شوند.

با نزدیک شدن فصل سرما، آنفلوآنزا نیز شایع می‌شود. رعایت نکات بهداشتی، تغذیه مناسب و استراحت کافی می‌تواند شدت علائم را کاهش دهد و از بروز عوارض جدی جلوگیری کند.

ویتامین‌ها و مکمل‌ها هر کدام زمان خاصی برای مصرف دارند که با رعایت آن می‌توان جذب و تأثیر آنها را به حداکثر رساند. ویتامین C نیز یکی از این مکمل‌ها است که زمان مصرف آن می‌تواند بر اثرگذاری آن تأثیرگذار باشد.

معمولا داشتن برنامه ورزشی منظم در کنار یک رژیم غذایی کامل و مفید، می‌تواند تا حد زیادی از بروز یا پیشرفت عارضه استئوپنی پیشگیری کند. استئوپنی معمولا بدون علامت ایجاد می‌شود و یک عارضه خاموش است.

چربی احشایی در عمق حفره شکمی قرار دارد و برخلاف چربی زیرجلدی که زیر پوست قرار دارد و می‌توان آن را با دست لمس کرد، این نوع از چربی اندام‌های داخلی مانند کبد و روده‌ها را در برمی‌گیرد.

قیمت نقره ایرانی ارزان‌تر از نقره‌های خارجی است. اینطور نیست که بگوییم نقره ایرانی از کیفیت پایین‌تری برخوردار است و به همین دلیل قیمت کمتری دارد. 

کراتینین (Creatinine) ماده‌ای زائد است که در نتیجه فعالیت‌های طبیعی عضلات بدن تولید می‌شود. پس از ساخته شدن در بدن، وارد جریان خون شده و سپس توسط کلیه‌ها تصفیه و از طریق ادرار دفع می‌شود. اگر به هر دلیلی کلیه‌ها نتوانند وظیفه خود را به‌درستی انجام دهند، سطح کراتینین در خون افزایش پیدا می‌کند.

سرطان سینه یکی از بیماری‌هایی است که می‌تواند زندگی زنان را تحت تاثیر قرار دهد.

سبزیجات کم کالری و سرشار از فیبر مثل هویج، کدو و کلم بروکلی نقش کلیدی در کاهش وزن سالم و کنترل اشتها دارند.

ویروس سرماخوردگی می‌تواند ساعت‌ها روی سطوح زنده بماند و از طریق لمس اشیای آلوده یا دست دادن منتقل شود. شست‌وشوی مرتب دست‌ها با آب و صابون دست‌کم به‌مدت ۲۰ ثانیه، به‌خصوص بعد از حضور در مکان‌های عمومی یا استفاده از وسایل حمل‌ونقل عمومی، توصیه‌ای کلیدی است.