گوناگون

علاوه بر جاذبه‌های تاریخی، ایران دارای طبیعتی متنوع و زیباست. از کوه‌های سر به فلک کشیده زاگرس و البرز گرفته تا جنگل‌های سرسبز شمال و کویر‌های شگفت‌انگیز مرکزی، هر گوشه‌ای از این کشور زیبایی‌های خاص خود را دارد.

غذاهای حاوی منیزیم تاثیر به سزایی در تضمین سلامت قلب و سیستم ایمنی بدن دارند. منیزیم نقش موثری در عملکرد طبیعی ماهیچه‌ها و ضربان قلب دارد. بیش از ۳۰۰ واکنش شیمیایی در داخل بدن شما به این ماده معدنی بستگی دارد.

اغلب مادران در طول روز آن‌قدر درگیر کار‌های خانه یا شغل خود در بیرون از خانه می‌شوند که دیگر انرژی و حوصله سروکله زدن با کودکشان را ندارند. در این مطلب چند پیشنهاد برای اینکه تبدیل به یک مادر پرانرژی شوید، به شما خواهیم داد.

تعطیلات بهاری شگفت‌انگیزترین زمان سال است. همچنین این فصل، فصل دویدن بیشتر و داشتن موضوعاتی بیشتر در لیست کارهای روزانه ماست.

نور خورشید مهمترین راه برای تامین ویتامین D است، اما این روز‌ها که تغییر شکل زندگی بیشتر ما را از این تامین کننده بزرگ محروم کرده است، می‌خواهیم بدانیم از طریق کدام مواد غذایی می‌توان کمبود این ویتامین را تا حدودی جبران کرد.

ازگیل، میوه‌ای گلابی شکل و کمی از آلو بزرگ‌تر. رنگ این میوه زرد یا نارنجی است. برخی قسمت‌های ازگیل قرمز رنگ است. طعم این میوه چیزی بین طعم هلو و انبه است. ازگیل را می‌توان تازه یا خشک مصرف کرد. اما این میوه خوش طعم خواص بسیاری دارد که در ادامه با آن‌ها آشنا می‌شویم.

جنون دزدی یک بیماری جدی روانی است که می‌تواند زندگی و عملکرد فرد را مختل کند. این احتمال وجود دارد که فرد مبتلا به دلیل ترس از تکرار عمل خود یا ترس از مواجه شدن با عواقب حقوقی رفتارش به میزان قابل توجهی دچار شرم و آشفتگی روانی شود. در این مطلب با جنون دزدی آشنا می‌شویم.

برج میلاد تهران از جاذبه‌های گردشگری تهران و ششمین برج مرتفع مخابراتی در جهان به شمار می‌رود. امروزه برج میلاد را به عنوان یکی از قطب‌های گردشگری پایخت می‌شناسند. برج میلاد تهران از بخش‌های مختلفی نظیر اداری، تجاری و گردشگری تشکیل شده است، که در این گزارش قصد داریم جاذبه‌های گردشگری برج میلاد تهران را به شما معرفی کنیم.

تقویم رسمی سال ۱۴۰۴ منتشر شده و جزئیات تعطیلات رسمی، مناسبت‌های سال ۱۴۰۴ مشخص شده است. در ادامه تقویم ۱۴۰۴ و مناسبت‌ها و تعطیلات سال ۱۴۰۴ را در یک نگاه مشاهده می‌کنید.

کمبود ویتامین در بدن می تواند عوارض زیادی داشته باشد، در این گزارش به نکاتی درباره علائم کمبود ویتامین B۱۲ اشاره شده است.