برخی افراد به صورت مداوم از مشکلاتشان در رابطه با خواب شبانه گلایه می‌کنند، وضعیتی که اگر طولانی شود از آن به عنوان اختلال خواب شبانه می‌گویند. در این مطلب اختلالات خواب را مورد بررسی قرار داده‌ایم.
شهر مشهد از قطب‌های گردشگری در ایران به شمار می‌رود، اغلب افراد در سفر خود به مشهد، پس از زیارت از حرم امام رضا، به بازدید از اماکن تاریخی و جاذبه‌های گردشگری و طبیعی همچون شاندیز، کوهسنگی و طرقبه نیز علاقه بسیار دارند.
اغلب نوشیدنی‌هایی که در رستوران‌ها سفارش می‌دهید و یا از سوپرمارکت‌ها خریداری می‌کنید، نوشیدنی‌های حاوی قند هستند که نه‌تنها ارزش غذایی ندارند، بلکه مضر هستند و چاقی و یا حتی ابتلا به دیابت را برای شما به دنبال دارند.
همه ما هرازگاهی دچار فراموشی‌های کوتاه‌مدت می‌شویم، به‌ویژه وقتی که بسیار پرمشغله می‌شویم. اگرچه این موضوع کاملا طبیعی است، حافظه ضعیف گاهی اوقات کلافه‌کننده می‌شود، اما می‌توان با روش‌هایی آن را تقویت کرد.
همه ما روزانه و در موقعیت‌های گوناگون در مورد فرهنگ صحبت کرده و از آن می‌شنویم. اما به‌راستی فرهنگ چیست؟ چگونه می‌توان با فرهنگ بود و آن را در جامعه گستراند؟ اصلا فرهنگ‌داشتن خوب است یا بد؟
بلوبری پیری را به تاخیر می‌اندازد و باعث افزایش طول عمر می‌شود. بیشتر تحقیقات در مورد فواید سلامتی بلوبری بر روی فواید شناختی آن، محافظت از مناطق مرتبط با حافظه در مغز در برابر آسیب اکسیداتیو و کاهش آسیب ناشی از افزایش سن به سلول‌های مغز تمرکز دارد.
این روز‌ها چاقی معضل بزرگی برای بسیاری از مردم شده است و داشتن بدنی عاری از چربی آرزوی بسیاری از افراد است. سبک زندگی و نوع خوراکی‌های مصرفی و نحوه طبخ آن‌ها باعث شده است که بسیاری از مردم با مشکل اضافه وزن دست و پنجه نرم کنند.
افراد زیادی در دنیا واریس دارند که از آن بسیار ناراحت و به‌دنبال درمان آنند و شاید برای آن راههای زیادی را آزمایش کرده باشند. اگر شما یا یکی از نزدیکانتان هم واریس دارید این مطلب را از دست ندهید.
مهم‌ترین عامل خطر برای سرطان ریه، استعمال دخانیات است که باعث تجمع مواد سرطان‌زا در ریه‌ها می‌شود. سایر عوامل شامل آلودگی هوا، قرار گرفتن در معرض گاز رادون، مواد شیمیایی صنعتی، و سابقه خانوادگی سرطان ریه هستند.
