گوناگون

رنگ‌های لباس، ابزاری قدرتمند برای شکل‌دهی به رفتار و تقویت اعتمادبه‌نفس هستند. با انتخاب آگاهانه رنگ‌ها، می‌توان خلق‌وخو را بهبود بخشید، تعاملات اجتماعی را تقویت کرد، و حضوری تأثیرگذار در هر موقعیت داشت.

پارک جنگلی اَلَنْگْدَره یکی از زیباترین جاذبه‌های گردشگری شمال کشور ایران است، این پارک جنگلی با داشتن طبیعت زیبا و بکر از مقاصد گردشگران در استان زیبا گلستان است، که در پنج کیلومتری جنوب غرب شهر گرگان واقع شده است. دوچرخه‌سواری، پیاده‌روی، پیک‌نیک و دورهمی‌های خانوادگی و دوستانه از جمله تفریحات سالمی است که می‌توانید در پارک جنگلی النگدره انجام دهید

انجام پیرسینگ گوش نیازمند رعایت بهداشت و مراقبت مناسب است تا از عفونت و عوارض جانبی جلوگیری شود. استفاده از سوزن استریل، تمیز نگه داشتن محل پیرسینگ و پرهیز از لمس مکرر آن از جمله نکات مهم در دوره بهبودی است.

موز یکی از میوه‌های محبوب است که خواص و فواید بسیاری برای سلامتی دارد. همچنین مصرف موز می‌تواند به درمان و پیشگیری از ابتلا به بسیاری از بیماری‌ها کمک شایانی کند.

سکته مغزی یکی از مهمترین دلایل مرگ و میر در جهان است، اما مراقبت‌های بهداشتی می‌تواند خطر سکته مغزی را تا ۸۰ درصد کاهش دهد که البته این مراقبت به آگاهی عمومی در سطح جوامع نیاز دارد تا رتبه مرگ و میر ناشی از سکته مغزی کاهش یابد.

در این مطلب لحظه دقیق تحویل سال ۱۴۰۴ و تقویم قمری آن بیان شده است.

انواع مختلفی از کشمش وجود دارد که اکثر آنها کشمش‌های طبیعی بی‌دانه و به رنگ قهوه‌ای تیره هستند. مویز در واقع انگور سیاه خشک شده است و سرشار از مواد معدنی و ویتامین‌ها است و جایگاه ویژه‌ای در بین آجیل‌ها دارد.

مطالعه جدیدی که در مجله سلامت روانی بی‌ام‌جی انتشار یافته، الگوی نوسانات سلامت روانی افراد را در طول روز، هفته و سال نشان می‌دهد. این تحقیق که تقریباً ۵۰ هزار داوطلب- عمدتاً خانم- در آن شرکت داشتند، نشان می‌دهد که ریتم‌های روزانه و فصلی در ارائه خدمات سلامت روان و راهبرد‌های خودمراقبتی فردی دخیل هستند.

نوشیدن چه مقدار قهوه مفید است و نوشیدن چه مقدار «بیش از حد» محسوب می‌شود؟ دیگر اینکه اگر قهوه دوست ندارید، آیا نوشیدن چای یا دیگر نوشیدنی‌ها فواید مشابهی دارد؟

قطعا وقتی صحبت از پس انداز کردن پول می‌شود، پیش خودمان می‌گوییم که با وجود این تورم نمی‌توانیم پس انداز کنیم. اما آمار و ارقام و صحبت‌های محققان، این باور را زیر سوال می‌برند.