۸ تیر ۱۴۰۵ :: ۲۹ ژوئن ۲۰۲۶ :: ۱۴ محرم ۱۴۴۸
یکی دیگر از نکات مهم تغذیه در نوروز، تنظیم وعدههای غذایی است. در این ایام به دلیل دیدوبازدیدهای مکرر، بسیاری از افراد وعدههای غذایی اصلی را حذف کرده و تنها به مصرف تنقلات میپردازند که میتواند به مشکلات گوارشی منجر شود.
مشاهده ۴۵۳ چهارشنبه ۲۲ اسفند ۱۴۰۳ ۰۶:۱۲برای رشد ناخنهای سالم، علاوه بر روشهای خانگی، تغذیه مناسب بسیار اهمیت دارد. مصرف مواد غذایی غنی از پروتئین، بیوتین، ویتامینها (C و E) و مواد معدنی مانند روی و آهن میتواند به تقویت ناخنها کمک کند.
مشاهده ۴۵۳ چهارشنبه ۲۲ اسفند ۱۴۰۳ ۰۵:۱۲طالبی یکی از میوههای محبوب فصل تابستان میباشد، این میوه یکی از گزینههای خوب برای اضافه کردن به برنامه غذایی میباشد.
مشاهده ۴۵۳ چهارشنبه ۲۲ اسفند ۱۴۰۳ ۰۴:۱۲آرون گروپس و ixbroker، اسپانسرهای ساسی مانکن، رویا فروشانی که با وعده سودهای کلان با اهرمهای بالا، بسیاری را به دام معاملات اهرمی میکشانند و در نهایت ۹۹ درصد تریدرها بازنده اند.
مشاهده ۴۵۳ چهارشنبه ۲۲ اسفند ۱۴۰۳ ۰۳:۱۲به منظور حفظ حرمت شبهای قدر و ماه مبارک رمضان ورود به کویر مرنجاب و سیازگه از ۲۹ اسفند تا ۳ فروردین ۱۴۰۴ با تصمیم ستاد احیای امر به معروف ممنوع است.
مشاهده ۴۵۳ چهارشنبه ۲۲ اسفند ۱۴۰۳ ۰۲:۱۲رییس کمیته گردشگری شورای اسلامی شهر تهران به صدور مجوز تخریب ساختمان سینگر توسط شهرداری تهران انتقاد کرد و گفت: این ساختمان از ارزش معماری و فرهنگی بالایی برخوردار است و نباید از بین برود بلکه باید حفظ شود.
مشاهده ۴۵۳ چهارشنبه ۲۲ اسفند ۱۴۰۳ ۰۱:۱۲چه بر سر ایمان جمعی ما آمده است؟ چرا مساجد که روزگاری محور انسجام محلهها بودند، امروز خلوت و خاموشاند؟
مشاهده ۴۵۳ سه شنبه ۲۱ اسفند ۱۴۰۳ ۲۳:۳۰اخیراً فیلمی بازنشر شده که آقای جلیلی برای توجیه آقای رئیسی میگوید که: «هر یک میلیون تن تولیدات پتروشیمی ۲۰۰هزار شغل ایجاد میکند!» و مفاد آن موجب مضحکه کارشناسان شد، تمام اطلاعات این ویدئو مبتنی بر اطلاعات نادرست و مخدوش و غیرعقلانی است و البته اطلاعات آنان در همه زمینهها از همین نوع است.
مشاهده ۴۵۳ سه شنبه ۲۱ اسفند ۱۴۰۳ ۲۳:۰۹در حالی که بسیاری از سهامداران سهام عدالت در انتظار دریافت سود خود هستند، هنوز تعداد زیادی از شرکتهای بزرگ که باید سود خود را واریز کنند، این کار را انجام ندادهاند.
مشاهده ۴۵۳ سه شنبه ۲۱ اسفند ۱۴۰۳ ۲۲:۰۲کمبود آب در کشور، عمدتاً به سیاستهای دولتها در زمینه برداشت از آبهای زیرزمینی و حفر چاههای متعدد برای دستیابی به سیاست خودکفایی مرتبط میشود. با این اوصاف، آیا میتوان با برخوردهای قضایی و پلیسی جلوی بحران آب را گرفت؟
مشاهده ۴۵۳ سه شنبه ۲۱ اسفند ۱۴۰۳ ۲۱:۳۰