جامعه ۲۴

شام یکی از وعده‌های غذایی اساسی در رژیم غذایی روزانه است که باید با دقت انتخاب شود تا از مشکلات گوارشی، اختلالات خواب و اضافه وزن جلوگیری شود.

دلایل مهاجرت نخبگان معمولاً ترکیبی از عوامل push (رانشی) و pull (جاذبه‌ای) است. عواملی مانند نبود امکانات تحقیقاتی، بی‌ثباتی اقتصادی، عدم حمایت کافی از پژوهشگران و نخبگان، و مشکلات اداری در دسته عوامل رانشی قرار می‌گیرند.

یکی از زیباترین نقاط دیدنی استان بوشهر، گنبد نمکی جاشک است. این جاذبه گردشگری در کوه‌های جاشک واقع شده است و شامل غار‌های نمکی، چشمه‌های نمکی، آبشار‌های نمکی، دودکش‌های جن و دیگر سازه‌های طبیعی می‌شود که هرکدام از این جاذبه ها، جذابیت منحصر‌به‌فرد خود را دارند. همچنین گنبد نمکی جاشک به عنوان بزرگ‌ترین گنبد نمکی ایران به شمار می‌رود.

علاوه بر جاذبه‌های تاریخی، ایران دارای طبیعتی متنوع و زیباست. از کوه‌های سر به فلک کشیده زاگرس و البرز گرفته تا جنگل‌های سرسبز شمال و کویر‌های شگفت‌انگیز مرکزی، هر گوشه‌ای از این کشور زیبایی‌های خاص خود را دارد.

یکی از مشاغل پرطرفدار، مهندس هوش مصنوعی است که مسئول توسعه و طراحی الگوریتم‌ها و مدل‌های AI است. این متخصصان معمولاً با استفاده از یادگیری ماشین، شبکه‌های عصبی، و پردازش زبان طبیعی به حل مشکلات پیچیده پرداخته و سیستم‌های خودکار را طراحی می‌کنند.

تعطیلات بهاری شگفت‌انگیزترین زمان سال است. همچنین این فصل، فصل دویدن بیشتر و داشتن موضوعاتی بیشتر در لیست کارهای روزانه ماست.

نور خورشید مهمترین راه برای تامین ویتامین D است، اما این روز‌ها که تغییر شکل زندگی بیشتر ما را از این تامین کننده بزرگ محروم کرده است، می‌خواهیم بدانیم از طریق کدام مواد غذایی می‌توان کمبود این ویتامین را تا حدودی جبران کرد.

ازگیل، میوه‌ای گلابی شکل و کمی از آلو بزرگ‌تر. رنگ این میوه زرد یا نارنجی است. برخی قسمت‌های ازگیل قرمز رنگ است. طعم این میوه چیزی بین طعم هلو و انبه است. ازگیل را می‌توان تازه یا خشک مصرف کرد. اما این میوه خوش طعم خواص بسیاری دارد که در ادامه با آن‌ها آشنا می‌شویم.

جنون دزدی یک بیماری جدی روانی است که می‌تواند زندگی و عملکرد فرد را مختل کند. این احتمال وجود دارد که فرد مبتلا به دلیل ترس از تکرار عمل خود یا ترس از مواجه شدن با عواقب حقوقی رفتارش به میزان قابل توجهی دچار شرم و آشفتگی روانی شود. در این مطلب با جنون دزدی آشنا می‌شویم.

استرس و اضطراب را شاید بتوان سوغات نامبارک صنعت و تکنولوژی نامید که بعد از پیدا شدن سر و کله ویروس کرونا، فراگیری بیشتری پیدا کرد و دامنگیر خیلی از انسان‌ها شد، از این رو قصد داریم رژیم غذایی به شما معرفی کنیم که با گنجاندن برخی خوراکی‌ها در برنامه روزانه تان کمی از این استرس را از خود دور کنید.