زردچوبه

 برخی بر این باورند که مصرف زردچوبه در صبح به بهبود فرآیند هضم در طول روز کمک می‌کند و گروهی دیگر مصرف آن را در شب برای ایجاد آرامش پیشنهاد می‌دهند.