جامعه ۲۴

موز یکی از میوه‌های محبوب است که خواص و فواید بسیاری برای سلامتی دارد. همچنین مصرف موز می‌تواند به درمان و پیشگیری از ابتلا به بسیاری از بیماری‌ها کمک شایانی کند.

برزیل، پرافتخارترین تیم جام جهانی، با ۵ قهرمانی (۱۹۵۸، ۱۹۶۲، ۱۹۷۰، ۱۹۹۴، ۲۰۰۲) و ستارگانی، چون پله، رونالدو و رونالدینیو، همواره به عنوان یکی از بهترین تیم‌های تاریخ این رقابت‌ها شناخته شده است. آلمان نیز با چهار عنوان قهرمانی (۱۹۵۴، ۱۹۷۴، ۱۹۹۰، ۲۰۱۴) و عملکرد منظم و تاکتیکی، یکی از موفق‌ترین تیم‌های تاریخ جام جهانی محسوب می‌شود.

برای پیشگیری از سرطان دهان، بهتر است از مصرف دخانیات و الکل خودداری شود، رژیم غذایی سالم شامل میوه‌ها و سبزیجات رعایت گردد، بهداشت دهان و دندان حفظ شود، و در صورت داشتن رفتار‌های پرخطر، واکسن HPV تزریق گردد. معاینات منظم دندان‌پزشکی نیز می‌تواند به تشخیص زودهنگام و افزایش احتمال درمان موفقیت‌آمیز کمک کند.

برخی افراد به صورت مداوم از مشکلاتشان در رابطه با خواب شبانه گلایه می‌کنند، وضعیتی که اگر طولانی شود از آن به عنوان اختلال خواب شبانه می‌گویند. در این مطلب اختلالات خواب را مورد بررسی قرار داده‌ایم.

همه ما روزانه و در موقعیت‌های گوناگون در مورد فرهنگ صحبت کرده و از آن می‌شنویم. اما به‌راستی فرهنگ چیست؟ چگونه می‎‌توان با فرهنگ بود و آن را در جامعه گستراند؟ اصلا فرهنگ‌داشتن خوب است یا بد؟

این روز‌ها چاقی معضل بزرگی برای بسیاری از مردم شده است و داشتن بدنی عاری از چربی آرزوی بسیاری از افراد است. سبک زندگی و نوع خوراکی‌های مصرفی و نحوه طبخ آن‌ها باعث شده است که بسیاری از مردم با مشکل اضافه وزن دست و پنجه نرم کنند.

افراد زیادی در دنیا واریس دارند که از آن بسیار ناراحت و به‌دنبال درمان آنند و شاید برای آن راه‎‌های زیادی را آزمایش کرده باشند. اگر شما یا یکی از نزدیکانتان هم واریس دارید این مطلب را از دست ندهید.

مهم‌ترین عامل خطر برای سرطان ریه، استعمال دخانیات است که باعث تجمع مواد سرطان‌زا در ریه‌ها می‌شود. سایر عوامل شامل آلودگی هوا، قرار گرفتن در معرض گاز رادون، مواد شیمیایی صنعتی، و سابقه خانوادگی سرطان ریه هستند.

یک نکته مهم در مورد نقش خانواده در انتخاب رشته نوجوان این است که تشویق به انعطاف‌پذیری و تغییر مسیر در آینده می‌تواند مفید باشد. بسیاری از نوجوانان ممکن است در طول تحصیل یا حتی بعد از فارغ‌التحصیلی متوجه شوند که علاقه یا توانایی‌هایشان به رشته‌ای که انتخاب کرده‌اند، نمی‌خورد.

مصرف نوشیدنی‌های حاوی کافئین مانند چای و قهوه نیز به مقدار متعادل مفید است چراکه به افزایش سوخت و ساز بدن کمک می‌کند.